Ana Spor ve yenilenme

Yüzük jimnastiği

Yüzük jimnastiği
Yüzük jimnastiği

Video: German Championships in Gymwheel 2017 Maren Grätsch 20th Place 2024, Temmuz

Video: German Championships in Gymwheel 2017 Maren Grätsch 20th Place 2024, Temmuz
Anonim

Halkalar da adlandırılan, halkalar yine çeşitli egzersizleri yaparken cimnastikçi tarafından bir üst destek kayışlar ile süspansiyon haline getirilmiş ve kavranan iki küçük dairelerden oluşan, jimnastik aparat. 19. yüzyılın başlarında, jimnastik babası olarak bilinen Alman Friedrich Jahn tarafından icat edildi. Halkalar üzerindeki rekabet, herhangi bir jimnastik etkinliğinin en fazla gücünü gerektirir, ancak 1960'lardan beri bu sadece erkek yarışmasındaki eğilim, güç talebini biraz azaltarak sallanmayı vurgulayan bir performans tarzına doğru olmuştur. Yüzükler, 1896'daki modern canlanmasından bu yana Olimpiyat Oyunlarındaki jimnastik programının bir parçası olmuştur.

Ahşap veya metalden yapılmış halkalar 28 mm (1,1 inç) kalınlığında ve 18 cm (7.1 inç) iç çapa sahiptir. Zeminden 5.75 metre (18.8 feet) üzerine monte edilmiş kayışlarla asılırlar, halkalar zeminden 2.5 metre (8.2 feet) yukarıda ve 50 cm (19.7 inç) uzaklıkta asılıdır.

Halkalar üzerinde rekabetçi egzersiz, halkalar sabit bir konumda (halkaların sallanma veya sarkaç hareketi olmadan) yapılmalıdır. Vücudun sallanma hareketlerini, gücünü ve pozisyonları tutmayı birleştirir. Bir egzersizde, biri kuvvetle ve diğeri salıncaktan elde edilen en az iki el tipi olmalıdır. Halkalardaki tipik kuvvet hareketleri haç veya demir haçı (gövdeyi kollar tamamen uzatılmış halde dik tutarak) ve kolu (gövde yatay olarak uzatılmış şekilde düz kollarla asılı) içerir.