Sadhana Hindu ve Budist Tantrizm

Sadhana, Sanskrit Sādhana, ("Aydınlanma"), Hindu ve Budist Tantrisminde, uygulayıcının ilahi bir tanrısallık yarattığı, onu tanımlayan ve içine çeken - Tibet Tantrik Budizminin ana meditasyon şekli. Sadhana, vücudu mudralarda (kutsal jestler), mantralardaki sesi (kutsal sözler) ve kutsal tasarımların ve tanrısallık figürlerinin canlı içsel görselleştirmesindeki zihni içerir. Görüntülerin nasıl görselleştirileceği ve her biri için uygun mantra hakkında ayrıntılı talimatlar, çoğu tanrının yazılı sadhanasında bulunur. Böyle bir koleksiyon belki de 5. ve 11. yüzyıllar arasında oluşan Sādhanamālā (Sanskritçe: “Gerçekleşme Çelenkleri”). Yaklaşık 300 sadhananın bu koleksiyonu, çeşitli pratik sonuçlar için tasarlananların yanı sıra daha fazla manevi gerçekleştirmeyi amaçlayanları içerir. Yazılı sadhanas ayrıca heykeltıraşlara ve ressamlara talimat verir.

Tanrısallıkları artan karmaşıklık sırasına göre görselleştirmedeki ustalık, yıllar boyunca her gün saatlerce uygulama gerektirir. Ortaya çıkan bilinç durumunda, fenomenlerin aldatıcı doğası ve kişinin nihai ile kimliği gibi kavramların deneysel gerçeklikler olduğu söylenir.