Asana Yoga

Asana, (Sanksrit: “oturma postürü,” “koltuk”) Hint felsefesinin Yoga sisteminde, bir kişinin zihni bedensel işlevlere dikkat çekerek ayırma girişiminde bulunduğu hareketsiz bedensel bir duruş. Bu, adayı mükemmel konsantrasyonun eşsiz hali olan samadhi'ye götürmeyi amaçlayan sekiz reçete aşamasından üçüncüsüdür. Uygulayıcı katı, esasen doğal olmayan bir duruş sağlayabildiğinde, bir anlamda vücudunu (normal dağınık halinin, sonsuz hareketliliğin antitezinin) yoğunlaştırmıştır. Belki de en yaygın olanı padmasana (“lotus duruşu”) olan 32 veya daha fazla asana sayılmıştır.

Hindistan'ın görsel sanatlarında, asana oturmuş bir tanrı ya da figürün duruşuna ya da oturduğu koltuk ya da taht anlamına gelir.