Østerdalen, dar vadi, Hedmark fylke (ilçe), güneydoğu Norveç. Dovre Dağları'nın doğu yanlarından genel bir kuzey-güney doğrultusunda uzanır ve yaklaşık 120 km uzunluğundadır. Norveç'in en uzun nehri olan Glomma (Glåma) vadiden akar. Kereste, tarım (tahıllar ve saman) ve hayvancılık başlıca ekonomik faaliyetlerdir. Rena, vadinin güney ucundaki Rena ve Glomma nehirlerinin kesişim noktasında, Glomma'daki barajlardan hidroelektrikle çalışan kağıt ve karton fabrikaları vardır. Vadideki diğer önemli yerler, herredskommuner (kırsal belediyeler) olan Tynset ve Alvdal ve Koppang'dır. Glomma'da iyi balıkçılık birçok turisti cezbetmektedir.
